如何平抚心灵克服创伤后遗症 第一篇：自救意识B章

"冷静镇定乐观, 心乱了什么也都乱了"。

无论你的创伤导因是什么, 事件发生时甚至是事发过后都一定要冷静思考，镇定应对，乐观面对。

不能冷静镇定也要硬硬冷静镇定地撑下去。。。真的真的撑多一会，要乐观地相信多一会儿就没事了。因为这样可以避免发生自身或他人的伤害冲突与安危。
就算要崩溃就撑多一下才崩溃吧，至少你过后会了解为了什么而崩溃。而不是轰隆隆噼里啪啦冲动的做了一些傻事过后却浑然记不起导因也不知何故发生所有的纠纷与不幸。

在突发状况与打击发生时，真的没人能说得准自己会是怎么的反应。
事故的处理逻辑用说的和真实在你眼前爆发时，你的真实自然反应往往是出乎你预料的。

读这段的人可能认为我矛盾，都说突发事件太大打击了，如何去忍耐和撑住控制自己不崩溃？我在这里说的是,即使还没发生任何突发状况和不幸的事件时，在平时的你内心都要强大和正面思考。
可以假想听过看过哪些不幸事件可能会发生在你身上，反复角色扮演来练习用逻辑思维来分析，自我测试你的应对反应和自我学习用逻辑性的处理方式来面对问题。经常练习告诉自己如果发生了会怎样做，该这样做或那样做才对，才是最好的。
久而久之，这种内心建设的练习就会形成了一个正面思考的习惯注入你的脑里和心理，不知不觉会转变成潜意识的自卫保护能力， 习惯成自然。当突发状况发生时，你的求生潜意识会自然地发挥，比较可能在短时间内自我冷静镇定的控制情绪和思想，帮你把自我伤害或他伤的风险减到最低。

如果一些事件纯粹是误会或是本来还有商量或改善的余地， 却因双方在愤怒冲动下做出糟糕的事而演变成不可收拾的残局甚至是没有预料到的悲剧。
到时后悔已经来不及了。可能原本有将来也会变成末日，可能原本有希望也会变成遗憾。

即使事件的发生并非由你而引起或并非你内心想要发生的，但因为做什么事都那么冲动不顾一切，过后容易后悔也很难弥补过错。
虽然冷静镇定乐观不一定能把状况变得更好，但肯定能帮助不会把情况变得更糟。

你乱了你的心就会不负责任的乱乱告诉你去做一些将来让你后悔莫及的事。
在“心”冷静镇定乐观的情况下，爱你的心会“告诉你该怎么做”。

所以从现在开始，爱护你的心，心会爱护你。

（特此声明本人并非专业辅导或医药专家，故有心无力一次过做全面性的资料搜集和整理报导。所以在此部落格发表的想法全凭亲身经历的体验和感触所构写成的文章，无医药或临床试验证明，文章内容只供分享与参考，只希望能协助到你我他身边的每一个人勇敢的用意志力来克服人生中面对的一切困境。严重的精神身心受创者建议需求专业的协助。）

感到不安或沮丧？以下的热线可以协助您：
» Care Corner Mandarin Counselling(中文辅导): 1800-3535800
» Sage Counselling Centre: 1800-5555555
» Samaritans of Singapore (SOS): 1800-2214444
» Singapore Association for Mental Health: 1800- 2837019
» Family Service Centre: 1800-838-0100
» Touchline (Touch Youth Service): 1800-377-2252
» Spiritual Counseling Self-healing(心灵辅导自我疗伤 ): LOVE CARE LIFE 

如何平抚心灵克服创伤后遗症 第一篇: 自救意识A章 Self-Healing

“你不是受害者，你是坚强的生存者”。

心语：
我要活 不能死
我要好 我很好
我要强 我很强
我不要输给我自己 我要救我自己
不能倒下 不能投降 不能放弃自己
最坏的都会过去的，好的会跟着来，处处还有希望！

一个受创伤者本身的求活求好意志力真的要很强大！
面对打击和困境时,一直重复把以上那段能让内心强大的心语读出来，默背入心里，记进脑里。每次意志薄弱气馁想放弃时就重读这篇文章，而且从这篇开始就够了。既然你都来了这里，如果连一篇文章你都懒惰读，放弃读下去。。。那还指望你做其它的吗？除非你找到更好更适合你的方法，那恭喜你了！务必请分享共勉之。
还是那句话，没恒心想复原？没有想自救的正面推动力？
那其它的步骤和方法你就干脆不用做了。
就选择自暴自弃的等着自生自灭吧！不自救的人连主也救不了你！我了解你的身心灵难免会累会有气馁的时候；在“想放弃”生活与生存前给自己“想争气”的推动力吧！

 1）你就想想爱你你爱的家人亲戚，如果你还沉浸在伤痛的负面情绪里太久无法走出去，你会波及他们卷进去你的伤痛而陪着你一起在痛苦。问一下自己，还要让阴霾在你的家里笼罩多久才肯走出去？

2）再想想爱你你爱的朋友怎样伤心难过却无奈帮不到你？

3）再想想放弃自己放弃生命后天堂收不收你？我想可能连天使都懒得理你！

4）再想想死后做了鬼打入地狱后阎罗王会不会轻易放过你？在人间做牛做马都够了，在阴间还要被牛头马面在十八层的Building里整，哪里划算?!!

 5）Ok Ok, 我了解你在想什么？
如果你觉得自己是受害者？觉得自己很委屈对吗？最后就想想你最纠结的就是肇祸者的反应是吧？
告诉你，事情发生时稍有良知的人都会稍微内疚和怜惜你的，事件太严重的话尤其涉及人命伤亡可能一辈子他们的良知也不会好受的，可是这是你想要的结局吗？是的话那就继续折腾下去做你认为在惩罚他们但其实可能也在惩罚你自己的行为吧！毕竟这是你的人生，你的选择。
反之，如果对方是冷血动物不屑你所做的一切；也不畏自己造的过错稍之动容，最多哭个几滴鳄鱼泪还给你看，转身就快活逍遥去了！
用一辈子来纠结着不打开那“只有你自己才能打开的心结”只为换来那几秒最多几天或让你爽一点几个月的“官方式的内疚”你说值得吗？

我本人就体验过或生活圈里听说过目睹过太多，很多肇祸者最长都是1到3个月不到就把它们造的过错忘得一干二净，当作从来没有发生过。
听到这里。。。心寒吗？这样你还不服气不争气是要衰给谁看？

如果你不转，地球世界还是在运转，时间还是一分一秒在流逝的。
你选择要原地踏步甚至是倒退？还是大步地跨过去勇敢地迈向人生的前方向前走。。。你自己想想看着办吧。

（特此声明本人并非专业辅导或医药专家，故有心无力一次过做全面性的资料搜集和整理报导。所以在此部落格发表的想法全凭亲身经历的体验和感触所构写成的文章，无医药或临床试验证明，文章内容只供分享与参考，只希望能协助到你我他身边的每一个人勇敢的用意志力来克服人生中面对的一切困境。严重的精神身心受创者建议需求专业的协助。）

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读者网友交流聚会 新尝试！

从那创伤事件开始，一大堆想为社会贡献的念头和点子不停的浮现催动着我去进行。。。。

不知不觉的创立 [LoveCareLife 爱心关怀生命] 以来已经快三个月了。
在面子书的推广方面从自己一个人到加入了几个网友的帮忙，到现在一组专业自愿义工组员的加入来协助我的不足，帮忙把它系统化。。。让我感觉真的很欣慰。

想把 [LoveCareLife 爱心关怀生命] 这样一个看似抽象但如果深一步想却实实在在牵动每一个人的生活和人生中息息相关的慈善公益活动要做起来是很不容易的。首先会支持的人大多数都是感同身受的人。
想要广泛的推广给公众，宣扬正能量的信念作为创办人首要条件自己就必须时时刻刻保持正面思想心境乐观其实就已经很不简单了。我必需很努力的培养自身正面积极的心理建设和乐观地坚持这个理念，信仰正能量并能把它发扬光大！

从一开始的满腔热忱，到面对了语论，困惑与迷惘，彷徨与针扎，未知的胆怯与生活的种种压力，家人朋友的担心劝导，止步反复思考到现在。。。让自己更进一步坚定的相信自己想做的这件事。

当然我沮丧过，疲累过，失望过，曾经也想过放弃，也想过不如自己顾自己好好过自己简简单单的生活不就好了吗？至少做到了所谓社会公式化所认同的“正常生活”在表面上会让关心我的家人朋友们放心吧。

但当每次想起之前向我救助他们正面临人生重大打击，身心灵都深受极度重创，严重影响生活工作和人际关系但却久久不能自己的读者网友们。。。看到他们就好像看到当初的我一样。不一样的是，我是比较幸运的那个，因为我拥有坚强的家人和朋友的关爱围绕在我身边支持着我，加上自我求好求生的意志力强烈。我一路走来，虽然辛苦，气馁过但都没放弃过自己。

基于以上的想法总让我有股推动力觉得需要开辟一个管道，一个开放式的平台让需要帮助的人知道在哪里可以找到我们，让他们知道他们不是一个人，帮他们打开心结，拒绝继续活在因重创伤而引起的连锁情绪反应如：担心害怕，羞愧恐惧，无助忧郁，痛苦的阴影里，让他们勇敢的面对人生中的困境走出那不该逗留在里面太久的阴霾。
我相信，这样也会间接的帮助了一些如有家庭成员发生了状况但却无法兼顾的家庭，当他们看到自己受重创伤的家人能在一个正面的管道提供他们协助而慢慢的进步，渐渐恢复，放下释怀，这绝对会让家人们减轻负担而开怀的松下一口气。

我也没想把自己变成英雄化的企求别人来歌颂着我的理念的伟大。 因为这绝对不是一件简单的事，也不是凭一个人能轻易办到的事，更加需要的是—————以一颗单纯想助人的赤子之心来对抗现实生活中丢给你要面对的残酷与压力。要抗战成功，内心需要有多强大才能坚持的挑战呀！

我不想一再因为网络的语论，时间地点，安全居住交通和在乎完全没有赞助经费等考量因素而阻碍我想去进行推广这项公益活动计划。大有大作，小有小为！把一切障碍和问题都简化一一克服后那就没有什么大问题了吧？

所以我就抱着很轻松的心态组办了一系列与各国各地读者网友们见面聚会交流的活动，希望借此简单化的试验式机会传达我小小的心意和分享每个大大的宏愿，希望将来会有更多人受益。

计划的聚会地点：
新加坡 / 柔佛 / 马六甲 / 吉隆坡 / 槟城 / 沙巴 / 砂劳越

人数出席率，效果成功与否都不是我在乎的重点。我只知道这是一项发自内心的使命。这是我心里的声音，一件我希望能完成的事。祝我好运一切顺利吧！

接下来我也会到访一些国家除了旅游也会收集支持，计划有：韩国/ 香港/ 台湾/ 日本等。
希望自己办得到吧！

请关注：
Yuki Ng Facebook Event Page 聚会交流活动讯息

人生的小小梦想 ~ 时尚化妆造型师

我常说：“人因梦想而伟大呀”！

一向来都好喜欢美术创意相关的东西。
小时候总是帮Dobby作Project的封面设计和解决一切她懒惰做的美术手工作业，我倒没觉得那是什么天分就只知道很喜欢做就对了，很开心的在做着就是了。

柔佛笨珍高中同班的死党

中五我是主修会计班的但因为要有义气挺好友跟一个马来老师对抗到底而放弃了这主学科。会考考科不足没办法就临时抱佛脚在会考前的一个月去学美术，但就因那次短期的美术课程而让我对美术认真起来，也意外的发现自己美术天分还真不错。

大马高中老师最喜欢出这美术考题：迈向21世纪

你们还记得高中毕业后我曾到吉隆坡学摄影被骗钱吗？真是的，连学门艺术都一波三折！
过后在婚纱店打工时接触了门市行销训练和一点点的化妆造型从而开启了我的兴趣，觉得是门好神奇的手艺！

哇！骗好大！化妆术的神奇奥妙， 你相信吗？

还没学化妆，我和姐妹们乱买的化妆品也蛮多的了！

后来为了追求理想我便去新加坡南洋艺术学院读了专业广告设计。虽然毕业后曾在报馆，电视传媒，平面广告设计等公司上过班。。。但始终念念不忘化妆造型设计，总觉得女孩子如果学会了每天做不同造型应该会很好玩吧？ 

学徒入门第一课。。。洗刷刷洗涮刷！保持卫生。

原来双眼皮的粘纸是那么难剪的。。。一直失败:(

在努力想复原的自我拯救期——进修和做让自己开心的事， 学化妆造型是我的计划之一。
有美术底子的我对色彩学和审美观有一定的基础要学化妆应该不难，比较难的是我学习的地点——婚纱店！
我决定变态点对自己狠一点更残忍一点，在九月时特地选了我们拍婚照的婚纱店要求学个人化妆和专业新娘化妆造型，就是为了要逼自己敢敢面对每个和他到过的地方和我们婚礼相关的一切事物，我不想自己害怕婚姻， 这种阴影一定要在我心中一一扫除。
其实苗姐是不收学徒的但她人很好知道我的来意后便接受了我的要求帮我克服心理障碍。

  就是这面魔镜啦！魔镜魔镜把我开心的样子还给我！

记得第一天上课时面对着那同一张我坐过的椅子，照的同一面镜子，才刚拿起画笔看到镜子里的我。。。眼泪马上就不自觉地流了下来。。。那是多心酸多无奈的感觉呀。苗姐还是心疼地问我撑得住吗？我只能说该面对的就该面对，不敢面对的也要面对！

擦干眼泪，深呼吸后自我安慰一番，没事的没事的。。。 我会把自己画得美美的！对着镜子的自己说：“你一定要克服！YUKI开心的笑一个吧！你可以的！

这样就对啦， 笑一个吧！

总会记得周星驰的一些搞笑台词和画面，如人活着若没有梦想和一条咸鱼有什么分别？结果副作用产生了。。。

妈呀！第一次就把自己画成像如花了！哈哈哈！

在苗姐细心和专业的教导下，我很快就学会了速成化妆技巧的窍门。

苗姐知道我怕什么开始比我更狠地带我去接触即将出嫁的新娘， 直接让我感受婚礼的现况！
后来的后来。。。店里一来新的礼服样本就直接让我当模特儿要我勇敢的试穿上婚纱。一开始是有点抗拒的，但一穿上后突然也就觉得没什么了。如释重负的感觉真好！我好厉害！

跟着师傅实地考察，学习专业化妆师该有的态度和临场表现。

当然也很感谢这些有冒险精神的朋友们兼当我的模特儿。 

第一个魔豆Amelly，你很怕我夹到你的眼皮。。。其实我更怕！哈哈。。
已经Try很淡妆了你还说不淡。第一次下手可能比较重，紧张嘛！


学会了怎样把欣喜的脸画得尖尖小小的， 史上最勇敢魔豆。
她说眉毛随便我剃，剃光也没关系？？！！ 佩服！

第一次学放假睫毛！一次搞定！美女画完妆直接赴宴会，谢谢你相信我。


广告里的化妆大师都是这样子拍照的对吗？有扮到很像吗？

接着一直增添购买化妆品和工具的感觉就好像回到了以前学美术时买美术画具一样。是很好玩的，当然。。。也不便宜，要充实的好好利用时间学会这手艺才行。

这些刷子真好用， 圣诞限量版的亮粉真美！ 

待在婚纱店的日子里从很害怕甚至回避看见新娘幸福的样子到开始主动和她们交谈算是一点点小进步吧？听着她们分享婚事的喜悦同时也听听她们说自己要嫁的老公多么的不贴心对婚礼的态度懒散等牢骚。。。似乎筹备婚礼时准新人都有这种小状况吗？到底是准新娘太紧张太在乎了什么小事都要烦都要管? 还是该学会相信准新郎真的能稳健的处理他们认为的大事，最重要是已负责了婚礼所需的费用，那做新娘的就不该担心那么多了吗？

每个人对婚礼的概念，期待，传统礼俗方面的观念真的都是不一样的，沟通，尊重和达到共识真的是很重要的。但家家有本难念的经吧？有的人/事。。。不是说说就会通的。 我也搞不懂。。。搞得懂的话就不会明明已经算是很听话了，什么事都亲力亲为了，还能让他以婚事烦碎的藉口把责任都硬推在我身上而拿来作“理由”要取消婚礼了不是吗？

为什么人可以自私的不为自己做的事来担当？如果不知道真相。。。我承担得起吗？能原谅自己吗? 这样欲加之罪的诬赖对一个无辜的准新娘来说很残忍。

尽量把before拍得呆呆的残残的，就容易看得出after进步很多了！

看了这张图我一直笑！ 太搞笑了！ 

Dobby，不要再批评我的短发难看，同天晚上在电视上我看到你的偶像杨丞琳的新发型和我很像OK？PongPong的蘑菇头！哈哈！



苗姐认为化妆我肯定是容易上手的，但他没想到我做发型的天份和手艺更高。她这么一说。。。信心就添加了不少！有点小骄傲哦！但当她这位大师一下手纠正我做过的发型时， 我才知道我还差远了。。。她对我实在太仁慈了啦。我还是希望她对我严一点，我相信严师出高徒。

第一次乱绑一通的发型设计，但我很满意叻！哈哈！

惨了还欠老师几个发型设计。。。功课又做不完了！但我喜欢这个功课，真的很好玩！学会出师了下次晚宴就可以帮你们弄了！Joey我喜欢这个，明年做这个艺术生日蛋糕给我！

开始对化妆相关的事物都产生兴趣了， 好美的蛋糕！

“不要让别人告诉你你办不到，
你有梦想就要好好保护它！”

家人周末外出记

什么难关家人都会陪我渡过

家人都知道我一个人忍耐再忍耐已经到了极限开始不能一个人面对问题了。不然上次也不会一触即发闹情绪。

家人因为担心我负荷不了长期下来的压力，又再一次提起是否要为我安排看心理医生？但我拒绝了。。。我会好起来的。。。请再给我一点时间我真的想靠自己再试试看。。。我不想加入忧郁症病患的队伍。

家人耐心地听我分析了我的心声和情绪状况， 我告诉他们不论我做了多少安排和努力不让自己垮下去但还是失败让我很是气馁，说着说着我也渐渐发觉这阵子每当经期来时我的脾气特别暴躁，情绪容易失控，甚至可以说是陷入忧郁状态，情绪低落到了谷底那几天真的很难挨过去。
我们得到的结论是我可能是荷尔蒙失调。。。姐姐建议我吃月见草花油。它能有效的让平衡荷尔蒙和调解内分泌失调。

妹妹Dobby马上去买这保健品给我吃

我的天呀！我最怕吃那么大颗的药丸了！

姐妹们开始制造多点机会让我像往常一样和全家人结伴出游，就算只是出外走走吃吃喝喝也好，就是不要让脾气倔强的我一个人孤单过周末。

虽然他们没说，但我感觉得到家人都在努力帮我渡过低潮期。

什么都捞！

迫不及待要吃一口

Jeff很用心在吃甜品

大家一起来尝

帅哥来帮我们锉冰

生意很好， 全场爆满

Lina & Dobby

三个小公主在一起每次都玩到吵架

好美哦！让人看了都会忍不住点一份来吃！

每当有烦恼时我最爱吃甜品，感觉有多苦的事过后也会变甜的。。。
当然加上了家人派出的几个我最疼爱的小瓜来逗大家开心，烦恼当然也会一扫而空！

帅到爆的Jeff

美丽公主Elaine

捣蛋公主恩恩

个性公主棠棠

LA GOURMET

有时自己承受不了了，就让别人来帮你吧。。。何况他们是你的家人。
有福同享，有难同当。。。这是家人才能做到的事。
有这样坚强支持我的家人是我的福气。

第一个婚礼 First Wedding 2012

从心出发后参加的第一个婚礼。。。
Yuki, 勇敢地去面对把！

 
秫伊是我的化妆师朋友，2010公司晚宴曾帮我化过妆。当时很多同事都称赞我的妆化得很漂亮。本来我其中一天的婚纱照有找她帮我化妆。结果出了一些状况而没法再次合作。


苗姐是个很用心，很有经验的专业化妆师

有她在什么都不用怕

我的婚纱照的化妆造型都是我的好友苗姐全全帮我做的。
我觉得她把我化的好美哦！我超级喜欢！拍完照后还很舍不得卸妆呢！

简单干净，可爱的造型

我以为我会是幸福的新娘

虽然还未洗礼，然而我是很期待在教堂的婚礼的。纯洁，神圣。

在六月中才收到我婚礼出现危机的消息，亦师亦友的苗姐二话不说的邀我和他们一块去槟城散散心也让我冷静下来想清楚该何去何从。我也没弄清楚的马上买了飞机票随行。后来才知道这趟去槟城原来是要确定秫伊婚礼的事宜。我的天呀！兜了一圈结果我还是卡在和婚礼相关的事。看着准新人俩齐心的一起商量着她们的婚礼，从安排宾客入住的酒店再到宴客的酒楼，摆设等。。。不禁让我想起当初未婚夫和我一起筹备婚礼的情景，我的内心其实是在滴血的。。。一开始我们不也是那么的开心幸福吗？有商有量的，偶尔还刷嘴皮子开彼此的玩笑斗斗嘴当情趣；但为何一下子就变了样呢？想到这，心里就酸酸的。。。

槟城升旗山

起起落落的人生

好久没吃到那么多料的Ice Kacang

谢谢她们努力的让我保持心情愉快

一伙人在槟城是办喜事的，但大家知道我的处境是尴尬难受的。 所以一有空就带我到处吃槟城美食，有我最爱的槟城咯惹Penang Rojak, 槟城辣沙Penang Laksa和烤鱿鱼Sotong Bakar。

我的最爱-槟城辣沙，赞！

还是马六甲的Chendol比较好吃

超级辣的槟城虾面和第一次尝试的黑豆奶

早市简单的猪肠粉和鲜蛤炒粿条，好吃！

槟城著名的街边美食，吃得开心！

现点现烤的鱿鱼，吃了四支另打包两只可想而知有多好吃

回程前的特色咖哩鱼，谢谢秫伊老公AK的盛情款待

心情不好，我竟在两天内失控的买了十六双鞋子。我知道有点疯狂。。。但总好过我吃十六个汉堡或十六碗饭把自己吃得肥肥的，对吧？发泄是需要代价的。

鞋王JIMMYCHOO师傅的鞋店，可量身定做。

难得疯狂

秫伊和她的老公是经过朋友在网络介绍认识的， 从此在新山和槟城之间远距离的谈恋爱到最后决定结婚。很不容易呀！当中需要多少的信任和用心才能修成正果。


自然浪漫的婚纱照@新山法国台北婚纱店

刚好我在新山才知道她当晚摆酒和Alvin的生日26/09是同一天 。。。这个原本对我来说很重要的日子。。。秫伊几次邀请我参加她的婚礼我都推辞了，觉得自己心里应该还没准备好吧？但她的诚意让我告诉自己要勇敢的面对，所以还是答应了参加婚礼。



登对的夫妻

另一个必需要勇敢的理由是我的宝贝妹妹Dobby的婚礼将在明年19/01举行。Dobby和她的未婚夫Shaun一路走来并不容易，两家人终于盼到在我结婚半年后, 另一庄更期待的喜事就是他们的婚礼了。。。无奈我的婚礼却出了问题。
信奉天主教的Dobby和Shaun的家人当时一直扶持在我身旁撑到现在。亲家和我的家人都很体恤的尽量不在我面前提起婚事怕我伤心。 有天妹妹还好傻的传了简讯安慰我说她会避免在我面前提起她的婚事因为怕碰触了我的伤口。我对她说伤害我的不是她，不是我的家人；而是那两个人的不负责任，自私与背叛。他们留下来的创伤却是由我和我的家人来承受！ 我不能自私的因为我自己的情绪而剥夺了妹妹和两家人的亲朋戚友分享他们婚事的权利，我告诉妹妹请你大大方方的和大家分享你的喜悦，我希望看见你幸福并让我相信我也会幸福的。

我和漂亮的新娘

不想带着悲伤的心情出席我妹妹的婚礼，所以我必须振作快点好起来！如果我不快快好起来。。。我会让这创伤继续在我的家人朋友间继续拉扯。如果我继续伤心，他们也会伤心难过的。说真的，想要快点走出伤痛，说是容易，逼着自己做起来是很辛苦的。无论怎么做，真的都是苦了自己也为难了别人。


在人生中教了我很多道理的多年好友-苗姐

两个可爱的小瓜

大家都好配合的在扮可爱

打扮了一番就和朋友们带着满满的祝福开开心心的去参加婚礼。还好在婚礼上我的表现不错哦！说真的，我还蛮担心我会在婚礼触景伤情。结果当晚我的确是哭了，但不是伤心的哭，而是看到爸爸牵着宝贝女儿，慢慢的把美丽的新娘交到新郎手里后，反而是新娘子马上做出舍不得的反应，回头抱着爸爸哭了，新郎也流下了感激的眼泪。。。看到这一幕，我是被感动到哭而留下了眼泪的。

 
婚礼的排场大小，酒店豪华是否都不是最重要的。带着愉快的心情，满满的祝福，十分的感动，才是一场婚礼中最难忘，最完美的，回忆也是甜的！这是用钱也买不到最珍贵的婚礼！

 
谢谢秫伊邀请我参加了这场简单却很温馨的婚礼，让我明白了每一个婚礼的本身是美丽的！变质的是一个人的心，而不是婚礼。我不该因为一次的打击，因为一个不会珍惜感情的人而不相信婚姻，我需要相信——我会幸福的！祝福这对新人新婚愉快，幸福美满！

大家在幸福门前留影

尽兴而归

苗姐用心的作品